2014-4-15 15:49
cindyanan
炒豬肉及青花菜
[b]食材 ( 1 人份 )[/b]
豬肉片80g
青花菜40g
紅甜椒40g
鹽少許
胡椒粉少許
[b]作法[/b]
1 在開始前,在豬肉片灑上鹽及胡椒粉調味,也切記青花菜要先川燙預備 在開始前,在豬肉片灑上鹽及胡椒粉調味,也切記青花菜要先川燙預備
1 首先,先將肉片煎熟,再放入花椰菜稍微拌炒,因為已經有先川燙過了,所以這步驟就是把肉汁融入到青花菜中,稍微後再放入紅甜椒,紅甜椒炒個30秒已足夠,不要讓紅甜椒軟掉,要清脆~
[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/307185/large_0eccc9d32bf9bed5.jpg[/img]
接著倒入調味醬汁,即完成。
調味醬汁-料理酒2小匙、醬油2小匙、砂糖1/2小匙 首先,先將肉片煎熟,再放入花椰菜稍微拌炒,因為已經有先川燙過了,所以這步驟就是把肉汁融入到青花菜中,稍微後再放入紅甜椒,紅甜椒炒個30秒已足夠,不要讓紅甜椒軟掉,要清脆~ 接著倒入調味醬汁,即完成。 調味醬汁-料理酒2小匙、醬油2小匙、砂糖1/2小匙
[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/307187/large_19c62fdc55c07986.jpg[/img]