宝宝睡觉为什么总是不安稳？

宝妈提问：我家男宝宝3个月，母乳喂养，每天1粒伊可新。最近晚上睡觉总是左右蹭头，抱起来就睡，不抱就哭，平均1个多小时1次，这是怎么回事？



徐妈妈答疑：对于0-3个月的宝宝当他们感觉不舒服时，爸爸妈妈的怀抱会让他们觉得温暖、安全，可以多抱一抱，不用担心被惯坏的，因为这个月龄段对周围还没有记忆，但要用最小的安慰，不能过度。

如果家里环境温度过高，宝宝出汗过多，引起头痒就会来回蹭头解痒。所以，睡前一定要做好准备工作，给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境非常重要。另外，宝宝睡觉时可以包裹紧一点会有安全感，也容易入睡。



当宝宝处在浅睡眠状态时会有扭动身体、哼唧等表现，妈妈不要马上抱起，先不要理会他或轻轻拍一拍可能继续入睡，宝宝睡觉习惯的养成还是需要妈妈们来培养。

如果让宝宝睡在父母中间，宝宝宝就会处于个低氧气、高二氧化碳的环境中，再加上宝宝的脑耗氧量本身就大，容易加重缺氧的症状，宝宝常常会出现睡眠不安、半夜哭闹等现象，容易影响宝宝的正常生长发育，严重者还可能导致宝宝室息。所以，最好避免让宝宝睡在父母中间，在大床旁边放一张小床供宝宝睡觉使用。

宝宝睡觉之前最好洗个热水澡，做做抚触按摩，消耗一些体力，睡觉也会安稳一些。